PCOS Tracker

Το PCOS Tracker σάς βοηθά να παρακολουθείτε τα συμπτώματα PCOS και PMS σας, καθώς και τις περιόδους σας σε ένα ημερολόγιο. Μπορείτε να κατεβάσετε και να μοιραστείτε τα δεδομένα που παρακολουθείτε όπως και όταν χρειάζεται. Επισκεφτείτε τη διεύθυνση https://pcostracker.app για να μάθετε περισσότερα.

Το PCOS Tracker είναι για εσάς, εάν είστε γυναίκα με διάγνωση PCOS ή εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε PCOS ή εάν αναζητάτε υποστήριξη PCOS. Είναι το ημερολόγιο PCOS σας για να παρακολουθείτε τα συμπτώματα PCOS που μπορεί να κυμαίνονται κάθε μήνα γύρω από τις περιόδους σας, όπως απώλεια μαλλιών, ακμή, πόνος περιόδου, επιπλέον τριχοφυΐα και αύξηση βάρους PCOS, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής διατροφής, της καθημερινής άσκησης και της φυσικής κατάστασης. Οι αισθητήρες τηλεφώνου και τα wearable θα παρακολουθούν τα βήματα και τον ύπνο σας. Μπορείτε να παρακολουθείτε τη λειτουργία και τη γνωστική σας λειτουργία εκτελώντας «ενεργές εργασίες» που είναι ενσωματωμένες στην εφαρμογή. Μπορείτε επίσης να λάβετε πληροφορίες δεδομένων και νέες πληροφορίες υγείας σχετικά με την υγεία των γυναικών με επίκεντρο την υγεία του PCOS, σε ιστολόγια και άρθρα που ενημερώνονται στην ενότητα Insights/Αναφορές αυτής της εφαρμογής PCOS.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΜΗΝΙΑΙΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ PCOS

Το ημερήσιο αρχείο καταγραφής σάς βοηθά να σημειώσετε τα συμπτώματά σας PCOD που αντιμετωπίσατε κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης ημέρας. Το μηνιαίο ημερολόγιο σάς βοηθά να σημειώνετε και να παρακολουθείτε τα συμπτώματα, ειδικά γύρω από τους εμμηνορροϊκούς σας κύκλους.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΥ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ (PMS).

Πολλοί από εμάς βιώνουμε σωματική δυσφορία ή αλλαγές στη διάθεση τις ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση. Όταν αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν μήνα με τον μήνα και επηρεάζουν την κανονική ζωή, είναι γνωστά ως PMS. Μπορείτε να παρακολουθείτε τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μέσω της εφαρμογής.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΑΣ

Μπορείτε να κατεβάσετε τα δεδομένα σας κατά βούληση, εάν θέλετε να δείτε πώς τα πήγατε όλες αυτές τις ημέρες και μήνες. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθείτε τις επιπτώσεις που θα έχει η νέα δίαιτα ή η νέα προπόνηση που ξεκινήσατε πριν από μερικές εβδομάδες στα καθημερινά και μηνιαία συμπτώματα PCOS. Επιπλέον, μπορείτε να μοιραστείτε τα δεδομένα με τους συμβούλους υγείας σας, έτσι ώστε να έχετε μια ξεκάθαρη επικοινωνία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στον καλύτερο σχεδιασμό της θεραπείας και της διαχείρισης της κατάστασής σας.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΜΕΣΩ ΓΡΑΦΗΜΑΤΩΝ & ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Η ενότητα γραφημάτων και γραφημάτων της εφαρμογής παρέχει πληροφορίες για το πώς τα πάνε οι φίλοι σας με PCOS, εμφανίζοντας συγκεντρωτικές πληροφορίες σχετικά με τις απαντήσεις που συμπλήρωσαν οι χρήστες PCOS Tracker.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Το Leaderboard παρακολουθεί τον αριθμό των βημάτων που περπατήσατε και σας δίνει κίνητρο να κάνετε περισσότερα.

ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΝΑΦΟΡΕΣ & ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Βρείτε ειδήσεις σχετικά με το PCOS, ενημερώσεις έρευνας και πληροφορίες σχετικά με την εφαρμογή PCOS Tracker στην ενότητα παραπομπών και συνδέσμων. Μπορείτε επίσης να απαντήσετε και να συζητήσετε τα ερωτήματά σας από ειδικούς PCOS και υποστηρικτές ασθενών μέσω συνδέσμων CureTalks που ενημερώνονται περιοδικά στην ενότητα αναφορών. Αυτές οι συνομιλίες στοχεύουν να συζητήσουν ζητήματα που σχετίζονται με την υγεία και το PCOS των γυναικών - όπως η δίαιτα και η άσκηση PCOS, πεπτικά προβλήματα που σχετίζονται με PCOS, κατάθλιψη που σχετίζεται με PCOS, απώλεια βάρους με PCOS, επίδραση του καπνίσματος στο PCOS, πόνος PCOS, αϋπνία PCOS και άλλα.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Μπορείτε να επιλέξετε να λαμβάνετε υπενθυμίσεις για τη συμπλήρωση των αρχείων καταγραφής σας και την προβολή όλου του νέου περιεχομένου υγείας που προστίθεται στην εφαρμογή. Έχετε την επιλογή να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή ανά πάσα στιγμή.

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα ανδρικών ορμονών στις γυναίκες που οδηγούν σε απώλεια ή ακανόνιστη περίοδο, αυξημένη τριχοφυΐα, αυξημένη ακμή, ανδρική φαλάκρα και πολλαπλές κύστεις στις ωοθήκες. Είναι μια πολύ συχνή πάθηση με 1 στις 5 γυναίκες να ζουν με αυτήν, αν και πολλές δεν γνωρίζουν ότι την έχουν.